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Jour : 9 mars 2022

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Table de berger musculation | Comment calculer votre Rep Max ?Table de berger musculation | Comment calculer votre Rep Max ?

Comment calculer votre Rep Max ? Équations de prédiction pour 1RM Sur demande, nous recherchons des équations de prédiction pour les répétitions maximales (RM), ou des pourcentages de celles-ci aujourd’hui.

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